ACADEMIA...SENSAÇÃO MUITO BOA DE DEVER CUMPRIDO. - HOHOHO CANECA BONECO DE NEVE

  Oi Oi meninas!!! Por aqui frioooo e chuvinha desde ontem, quase todo o japão está nevando.
  Massss, é meninas estou passando uma semana hiper feliz. Por que?

 É meninas essa semana tô pegando firme na academia, antes estava fazendo só hidro hoje consigo fazer aparelhos e nem me canso mais, antes não conseguia nem andar na esteira que já saia cansaderríma.  e hoje isso me deixa muito feliz.

Frente da minha academia.

Hoje foi um dia desses de chuva sabe aqueles dias que você quer ficar na cama, mas na na ni não não...levei meu marido, voltei arrumei toda a casa enquanto isso a roupa ia lavando, quando deu 10 hras sai de casa fui levar a roupa para secar e enquanto isso fui na academia, fiz 2 horas de aparelhos e retornei, peguei a roupa que já estava sequinha,dobrei e voltei para casa.

Hiper feliz da vida, meninas que sensação boa, sabe, de dever cumprido, minha casa limpinha, sensação gostosa, almocei, assisti TV, dormi....isso ainda consegui e fui fazer a janta e agora as 6:50 ainda estou fazendo um post.

Nunca achei que estar numa academia iria me fazer um bem enorme...e olha está sendo, além disso  prazeroso, bommmm a bessa...bom demais...além de me dar uma disposição..

Coisa que não tinha a muito tempo.

Peso??? Ainda continuo gorda, mas ganhei qualidade de vida o que para mim é muito, mas muito melhor, essa sensação de bem estar é muito boa.

LANCHINHO DA TARDE

Bom meninas mas tenho que me alimentar né?

Então coloquei no micro uma banana e comi com canela e tomei leite com cereais.

Tava com vontade de comer algo doce e quem disse que não podemos, as frutas nos ajudam e muito.

E também essas barrinhas que achei por aqui e comprei.

Bom meninas é isso hoje queria falar um pouco de mim, como tem sido meus dias.

bjão rose jp