terça-feira, 30 de julho de 2013

MINHA NOVA BOLSA DE ACADEMIA...FOTOS DE LÁ E UM EMPADÃO

       Oi meninas!! Bom dia!!! Quantas saudades...estou saudosa hoje e meia jururu...mas tudo passa.
Hoje não tenho academia toda segunda lá é fechado, então mais um dia sossegado para fazer o post. e queria mostrar para vocês um pouco ali da academia.
Aqui tem vários armários onde podemos escolher um deles para colocar nossas coisas.
Como levo duas bolsas, uma só não coube, porque são roupas, maiô, toalhas...e depois outra roupa para o Tai Chi...tênis só para usar dentro...aja espaço.
Então aproveito esses espaços maiores.
Aqui é a área onde secamos o cabelo...e olha só as japonesas investem muito em cremes para o rosto...
Tem o vestiário e também onde se toma banho, tudo muito bonito.
Aqui tem as pias eles deixam secadores de cabelo, lenço de papel...e podemos usar a vontade
Para o banho tem sabonetes liquido e também shampoo e creme rinse.
E aqui esta minha necessarie junto com a bolsa que comprei ... fofinha não é?
E essa é a bolsa, pena que a foto  ficou embasada, ali não pode tirar fotos e sabe como é né fiz tudo rápido.
COMILANÇAS
E durante a semana estou comendo muita salada.
E fiz na semana também um empadão nossa estava com vontade. 
Ainda não consigo deixar de comer coisas que eu gosto, mas hoje como tudo moderadamente.
Eu fiz essa escolha e não minha família então não posso deixar de fazer também pratos que eles gostam.
Fiz o recheio com peito de frango com creme de leite e molho de tomate.
Gentemmm ficou uma delícia..
Bom meninas e por hoje é isso, meu dia só está começando... e hoje por aqui está calor e chuva.
Tenham uma maravilhosa semana
bjs rose jp












segunda-feira, 29 de julho de 2013

VEM APRECIAR A NATUREZA...E TAMBÉM TEM ROSINHA COM POÁ.

 Oi amorassss, saudades e saudades de vocês todas, por isso hoje estou aqui.
 Tivemos no mesmo lago mas aquele lugar é magico, sempre a sua beleza é renovada e estar ali é sentir em paz, um lugar muito tranquilo e amooo essa natureza que temos por lá.
E ali também não escapa a cor rosinha e se for poá melhor ainda...começando arrumando a mesa e acendendo o fogo.
Enquanto isso fiz minha pequena caminhada e aproveitei para tirar fotos para vocês
E esse é o lago.
E aqui é o lugar onde desfruto ...como o verão aqui é só 1 mês e meio temos que aproveitar todos os finais de semana.
Ahhh meninas estou tão feliz, estou pegando firme durante a semana nas atividades que tenho na academia.
E o TAI CHI...estou amando.
E depois de uma semana de duros treinos...aqui foi só relaxar.
Tirei bastante fotos para vocês passearem comigo.
E depois a nuvem começou a descer e até o céu ficou lindo.
Amo apreciar essas imagens, me faz estar perto de Deus, saber que Ele criou todas as coisas e tudo fez tão perfeito..
E assim também nos fez..
E AQUI AS COMILANÇAS
Bom como fomos só eu meu marido e filho com o amigo, fiz uns espetinhos de carne com cebola e pimentão, também asa de frango, Vieira e camarão.



  Minhas bagunças e minha toalha linda. Adoro ser criança hehehe.
Eu aqui de perna para  o ar...só relaxando.
Camomila saudades suas..sei que adora lugares assim...


 E uma frutinha, mas não sei o que é, que será?
Bom meninas e esse foi meu sábado que começa antes de vocês.
Aproveitei bem o dia e pude estar com meu filho, com os meninos crescendo é difícil saírmos e estarmos juntos.
Lindinha essa frutinha não é, tinha muitas ali..
E por hoje é só, espero que seu dia seja lindo também e que você possa desfrutar desse dia, apreciando a vida.
Talvez você esteja num lugar totalmente diferente. Mas contemple o que puder...Sinta veja como a tantas coisas lindas que muitas vezes passa tão desapercebido.
Bjos e saudades de todas vocês meninas e estar aqui também.
rose jp












sábado, 27 de julho de 2013

UMA CONQUISTA NA MINHA VIDA!!!!

Oi meninas!!! Tudo bem? Bom estou sumida né? Mas é por boa causa, estou cuidando de mim, já vai fazer amanhã 1 semana que estou indo a academia, e para minha alegria perdi 1 kilo, pouco? Mas para mim está ótimo, porque a balança já não desce a muitos anos.
E esse é o motivo do meu sumiço, está bem corrido para mim, pois de manhã arrumo a casa e faço a janta, e 1 hora já saio e passo a tarde lá depois vou buscar direto meu marido no trabalho.
Estou fazendo aeróbica na água e também exercícios. Vou de terça a sexta já que segunda fechado.
Tô amando me exercitar, antes no verão arrumava a casa, fechava as janelas e não saia durante a semana, ficava aqui com o ar ligado.
Hoje estou fazendo atividades físicas e estou amando, sempre gostei de nadar pois fiz quando era pequena então para mim meninas não é um fardo, mas está sendo prazeroso, além das aulas você pode passar ali na piscina o dia todo se exercitando, andando, nadando e fico mais 2 hrs depois do treino.
E ontem fiz minha primeira aula de TAI CHI CHUAN, nossa confesso que não foi fácil não tenho elasticidade e estou dura, enferrujada, e como as aulas são em japones cheguei em casa e assisti um vídeo pelo youtube em português para entender melhor o tai chi. 
Em casa voltei a fazer exercícios que aprendi... e o engraçado é que antes eu fica parada sem fazer nada nenhum movimento quando estava sentada e tal...
E ontem mesmo sentada no sofá me peguei fazendo movimentos e hoje no carro também.
Meninas percebi que se nos movimentos depois o nosso corpo deseja isso...
Então vamos lá se remexer também. Amei a aula e as 3 hrs hoje tenho de novo...mas vou mais cedo para me exercitar na água..

Bom meninas, fiz um bolo na semana passada, bolo de fubá cremoso.
Também estou fazendo RA mas nada de dietas malucas, eu já fui iô iô. sem exercícios e remédios. Já perdi 40 kilos e ganhei tudo de novo e isso mexeu muito com meu psicológico e não quero mais.
Quero comer sim de tudo um pouco, milagre já não tomo coca-cola e mesmo na mesa não me atrai mas, a noite estou evitando arroz e me alimentando mais legumes, verduras e saladas.
Ahhhh!!! E mostrando para vocês minha nova bandeijinha que achei muito fofa.
Bom meninas e é isso...Não estou consigo visita-las mas logo eu concilio aqui direitinho e volto ao normal, a noite eu chego tão cansada e não consigo ficar na frente do pc, acabo pegando no sono.
Estou muito feliz meninas e queria compartilhar isso com vocês.
Nesse horário que vou só tem senhoras e senhores a grande maioria e senhoras que digo muito mais de 60 anos pode acreditar, e que se exercitam como jovens...é uma vergonha para mim mas também inspiração, que se elas podem eu também posso é só tentar e ser perseverante.
Se Deus quiser nunca mais quero desistir...
Meu objetivo hoje é fazer pela qualidade de vida e se perder peso acontecer ficarei mais feliz ainda.
Todos os dias me peso quando chego e quando saio e cada dia perco umas gramas é pouco é, mas está ótimo, sinal de que está fazendo efeito e amanhã faz 1 semana e já perdi 1 kilo.
Para mim é uma vitória!!!!!
Também me pegar movimentando em casa...é uma vitória...
Vamos lá meninas!!!! 
bjs rose jp





segunda-feira, 22 de julho de 2013

MINHA HORTINHA EM CASA COM CAFÉ DA MANHÃ

Olá meninas!!! Tudo bem? Bem hoje acordei com vontade de fazer uma hortinha não na frente da casa, ali bate o sol o dia inteiro e iria matar a minha hortinha, mas coloquei umas plantas bem em frente a porta. E também dar um toque mais bonito, sei lá achei que ficou bonitinho, vamos ver?
Esse vaso branco estou esperando o marido chegar para ver o que é isso eu não sei alguém sabe?
Mas a menor rente a terra é salsinha japonesa, prefiro a brasileira ela é mais forte .
Essa do vaso marrom é uma abóbora que meu marido plantou e está espero crescer um pouco para passar para o chão, pois a outra os bichos comeram a plantinha.
Aqui é pimentão vermelho mas ainda está verde...quero que ela fique bem bonita.
Bom meninas e aqui está a pimenta vermelha que também está verde ainda.
E o basil  ou manjericão acho que já dá para começar uma pequena hortinha né meninas.
E também comprei essa florzinha rosinha que ficara dentro de casa, amei o vasinho rosa.
Bom meninas e as plantas ao lado de casa começaram a crescer depois que passou o efeito do veneno.
Aproveitando e mostrando para vocês o estacionamento..aproveitei que estava inspirada lavei o carro, e também joguei água no terreno
E o que posso fazer meninas para não ficar nessa terra?? Mas sem gastar muito dinheiro.
Se puderem me dêem uma dica.
CAFÉ DA MANHÃ
E esse foi meu café da manhã, um copo de café puro com torradinhas e queijo cottage.
ALMOÇO
Como saí para comprar as plantinhas não tive tempo de fazer almoço e meu filho como vem almoçar, fomos até um restaurante almoçar...o Lamén acabou ficando quase todo com o calor não dá para tomar e nem comer...
Bom meninas e aqui é uma latinha que vem umas balinhas mint dentro...mas como adoro latinhas e elas são ótimas também para guardar remédios, trouxe para casa.
Espiem só como ela é fofinha.

Bom meninas e por hoje é só...e agora mostrando a minha florzinha em casa.
É isso por hoje meninas e que vocês tenham um dia florido
bjinhos rose jp












quarta-feira, 17 de julho de 2013

DISNEY - HOJE A GELADEIRA, FOGÃO E LAVA-LOUÇAS DA MINNIE

  Oi meninas!! Tudo bem?  Hoje que tal viajarmos um pouquinho num mundo encantado.
  Lembram quando estive na Disney? Pois é estava olhando umas fotos que não tinha compartilhado aqui. Quando vi a casa da Minnie me apaixonei pela cozinha dela. Espiem que amor a pia com os vasinhos.

Coisas que também não podem faltar na nossa cozinha.

Agora assistindo a TV daqui passou o lugar onde estou indo nadar. Ontem fui lá e não pude entrar disse que tinha acontecido um problema na área da piscina e acabou de passar na TV meninas nossa uma parte do teto ele é de ferro não sei como se fala, caiu lá de cima... Nossa meninas não sei se foi livramento ou logo agora que comecei snifff acontecer isso...
O bom que ninguém se machucou, em pensar que na sexta tive ali, caiu na água uma boa parte ...
Graças à Deus não foi aquele dia senão muitas pessoas teriam se machucado. Vocês viram na foto como ela é meia oval o teto é desse material também aluminio.
Bom mas hoje fiz um bolinho aqui em casa de fubá e espiem só o bolo da Minnie que lindinho
E ela vai assim crescendo mesmo.
E aqui é a lava louça chique né, nem eu tenho
Não dá para ver mas elas ficam ali dentro da água lavando mesmo...funciona
Aqui essa parte do biscoito é em 3D 
Bom meninas e aqui é a cozinha inteira dela. Espero que no dia a dia, possamos desfrutar um pouco de um mundo da fantasia, um momento só nosso.
Linda semana para vocês
bjinhos rose jp